Elite Peak
Performance System
Sistema de entrenamiento inteligente en Microsoft Excel · producto digital
hasta 3 meses sin intereses con tarjeta
Descarga digital inmediata después del pago · sin costo de envío
Descripción
Entrena con un sistema. No con una rutina.
Elite Peak Performance System es un sistema de entrenamiento inteligente desarrollado en Microsoft Excel que transforma una simple hoja de cálculo en una plataforma completa para planificar, registrar y optimizar tu entrenamiento.
Diseñado bajo una metodología basada en evidencia científica, integra una periodización de 4 meses, seguimiento del rendimiento, control de Readiness, registro de RIR y recomendaciones para ayudarte a tomar mejores decisiones en cada sesión. Todo en una herramienta práctica, intuitiva y fácil de usar, sin necesidad de suscripciones mensuales.
Una rutina te dice qué hacer. Un sistema te dice qué hacer hoy, con el cuerpo y el descanso que traes hoy.
Hojea la guía oficial completa aquí abajo o descárgala en PDF para entender exactamente cómo funciona antes de comprar.
¿Qué incluye?
- Sistema completo en Microsoft Excel (compatible con Google Sheets).
- Guía oficial de uso en PDF.
- Periodización de 4 mesociclos con selección estratégica de ejercicios: Intro · Acumulación · Intensificación · Pico.
- Registro de pesos, repeticiones y RIR por serie, con recomendación automática de la carga de la próxima semana.
- Calculadora de Readiness diario: 11 preguntas, puntuación 0–100 y ajuste del día.
- Sustituciones integradas: cada ejercicio trae dos alternativas y nota técnica.
- Panel de seguimiento con historial, adherencia, alertas y gráficas de progresión.
- Acceso inmediato mediante descarga digital.
¿Para quién es?
Es para ti si tienes al menos 6–12 meses de entrenamiento de fuerza estructurado, ejecutas los ejercicios principales con técnica estable y estás dispuesto a registrar carga, repeticiones y esfuerzo (menos de 4 minutos al día).
No es para ti si apenas estás empezando, buscas un plan sin registrar nada, o necesitas rehabilitación de una lesión activa. Un principiante progresa mejor con carga lineal antes de implementar este sistema.
¿Qué NO incluye?
No es un plan de alimentación individualizado, no incluye seguimiento personalizado de un entrenador, no es un protocolo de rehabilitación y no es asesoría en suplementación. No sustituye la valoración médica: consulta a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier programa de ejercicio.
Por ser un producto digital de descarga inmediata, la compra no admite devoluciones ni reembolso. Si el archivo llegara dañado o incompleto, lo reponemos sin costo.
Requisitos y entrega
Solo necesitas Excel o Google Sheets. Funciona en computadora y en el celular; para registrar en el gimnasio basta el teléfono. No requiere suscripciones, dispositivos ni software adicional.
Recibes el enlace de descarga inmediatamente después de tu pago, en tu correo de confirmación.
Producto digital de descarga inmediata: la compra no admite devolución una vez entregado el archivo. Este sistema no sustituye la valoración médica ni un tratamiento profesional. Consulta a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier programa de ejercicio.
Desarrollado por Esteban Esparza Ballin · Nutrición Deportiva y Coaching de Transformación Física · Elite Peak.